精神感冒

自己是一个专科生，要考本科了，考试有点压力，但是我一点都不会调节自己的情绪，平常在家复习就自己一个人，没有好朋友可以倾诉烦恼的和爸爸妈妈说一个他们会开导我，但是我开导有一种依赖性了，现在他们就开始刺激我，我不擅长人际关系，特别在意别人的眼光，不爱遇到，有点逃避社交，挺自卑的，胃口还先在还特别不好，心情差的时候就特别难受，情况好糟糕啊，就今年4月份开始这样的，以前是个超级乐观的孩子，为什么我的精神要干嘛，胃要难受╯﹏╰