上次老师说我认知力有问题

上次老师说我认知力有问题，我想知道什么认知力为啥我会有问题，别人就没问题吗，我该怎么改变

可乐小姐姐 2018年10月25日 08:03 IP属地: 安徽

李军的回答

李军心理咨询师 IP属地: 辽宁 2018年10月25日 09:47

“妈妈给我施压约等于我得抑郁症”这个结果一定是这样成立吗？
“难道我认识错了？” 这事儿就一定是对错两个答案吗？没有别的角度了吗？
亲，加油！

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李军心理咨询师 IP属地: 辽宁 2018年10月25日 08:22

亲，早上好。从你说的这段话里，可以应用一下认知能力。
老师提到了“认知力”，那么你既然不知道这是什么，那么体会一下自己是否愿意研究什么是认知力？其次，有几个途径可以帮助你了解到认知力？知道了认知力的概念以后，开始应用，对照一下自己哪方面认知力需要提高？最后，体会一下自己，以上老师提的几点你看完有没有抵触情绪？是否允许其他人对一件事的认知观点表达给你？
不知道老师这个例子举的你有没有一点感觉？

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李军

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擅长领域：擅长领域：【恋爱情感问题】两性沟通，同性恋爱，摆脱单身，逼婚恐婚，恋人矛盾，前任危机，失恋创伤，情感修复。【婚姻家庭问题】婆媳矛盾，夫妻不和，家庭暴力，性事调和，配偶出轨，网恋他人，分居矛盾，再婚梳理，婚姻修复。【个人成长问题】人际交往，自我觉察，修复创伤，战胜恐惧，摆脱焦虑，克服拖延，唤醒自信，健全人格。【情绪压力问题】惊恐发作、焦虑、紧张、恐惧、失眠、疑病、洁癖、强迫、抑郁状态干预及疏导。