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强迫感让我难受
筱辉
自己总有一种强烈的感觉好不喜欢这种感觉。难受呀
具体什么感觉，可以详细描述出来嘛，强迫症已经让你难受了，说明强迫对你生活产生了影响，所以我们要解决这个问题
强迫最主要的特点是强迫一反强迫的同时存在了，类似于两种念头的不停较量，是比较难去克服的，并且会花不少时间，去思考。还是建议从控制焦虑感入手。
现在生活压力加大，其实很多人都患上了强迫症，出门要反复的看门锁上了没？甚至有时候不停地洗手，强迫自己不停地洗手。如果次数过于频繁，其实都是一种不健康的心理，都是需要去找出来强患上强迫症的原因。进而去调整改变啊，才可以变得更健康。
不知您所说的强迫感具体指什么呢。看得出你的痛苦，受到了这种思维或心态很大的影响，不过要解决它，首先还是要了解它，分析透它，如果你愿意，可以联系我我们具体聊聊。祝你开心！