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总是感到很压抑，总是控制不自己发火，我知...
总是感到很压抑，总是控制不自己发火，我知道有些话不能对孩子说，可是总忍不住脱囗而出的骂她，骂过后就自己伤心难过，感到好累，好烦
你可以选择好的舒缓情绪的方法，去运动或购物吧，都好过让孩子承接你的情绪，她会积压在心里，造成内伤。