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个人心理问题!

医生我想问一下,我有时候听歌就感觉心情烦燥,就想起以前做错的事,头脑也感觉有点不舒服!很内疚这是怎么回事?

微风  
张瑞霞的回答
张瑞霞心理咨询师

听一首歌就那么大的反应,说明那首歌的歌词对你有触动,或者当初某个时候你听这首歌时发生过什么让你很不愉快甚至造成伤害的事,听歌时都有躯体反应,当初那件事一定对你有些许创伤,需要在专业老师的带领下回到过去,识别创伤,然后修复创伤,希望能帮到你,祝你好运!!!