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我怎么相信生活会变好

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说来可能不信,我觉得我妈不爱我,从小我妈就会在我犯错的时候对我凶,我就顶嘴,我妈还不让我顶嘴。我不明白,我都26岁了,为什么要对我凶?我做设计的,工作压力已经很大了,偶尔回家就不能对我说话温柔一点?每次凶完我以后就给我做好吃的,好像这样我就该被凶了。我不敢对别人说我妈凶我,哪怕是我最好的朋友我也没说过,我怕别人说我妈不爱我。我对恋爱恐惧,更别说结婚了。我不相信会有人爱我。我做过好几个测试,都是中度抑郁或重度抑郁,但是我无法正式,我不敢去医院,我平时很开朗很爱笑,很多人都喜欢我的性格说跟我在一起开心,但只要下了班,我不想见任何人,我甚至会因为以前我妈凶我的事哭到半夜,第二天头昏脑胀还要出差。我更恨的是我自己,打心眼里觉得我配不上任何美好的东西,我好像只配凑合的活着。我想过这辈子就这么算了,但觉得我去世后会给家人的麻烦,就是那种,生而为人,我很抱歉的感觉。

回答
5个回答
周莹心理咨询师

您体验过催眠吗?向您这种情况催眠调整应该能快一些。如果想尝试可以私聊我,

唐孝青心理咨询师

也许生活变好没那么容易,但是你的心情可以变得平静一些,愉悦一些。你改变不了别人,你可以改变自己

杨帆心理咨询师

妈妈表达爱的方式是接受不了,你渴望温柔的母爱。

李康心理咨询师

你妈妈对你的教育方式是“打一棍子给个甜枣”,这种方式或许也是妈妈的父母所具有的方式,妈妈学习后,又用来对待你。你无法摆脱妈妈对你的控制,更害怕别人知道你没人爱。你也放弃了爱他人的动力。可以和我聊聊嘛,协助你走出痛苦。

边悦玲心理咨询师

你是不是觉得不努力讨好身边人,你就得不到爱,得不到认可?为此不惜压抑自己真实的感受和需求?

这样活着很累,很容易抑郁。26岁的你,哪怕真的没有妈妈的爱,你也可以活得很好了对吗?

你需要建立一些新的信念,能按自己的意愿生活。如需帮助欢迎来访

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