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特别容易紧张焦虑

特别容易紧张,经常没有原因的焦虑 ,不喜欢和别人说话,不敢说话。

Radiant  
刘远洋的回答
刘远洋心理咨询师

这种焦虑背后你担心的是什么呢?希望自己有好的表现吗?下一次还没等焦虑出现呢就开始担心会有焦虑,结果发现越来越焦虑