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特别容易紧张焦虑
特别容易紧张，经常没有原因的焦虑 ，不喜欢和别人说话，不敢说话。
你好！对抗焦虑最好的方法是增强自身的能力，不断尝试与人沟通，可以先从家人、熟悉的人开始，慢慢锻炼。这是你人生需要改变的节点，跨过这个节点，你将更上一层楼！