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感觉压力很大

怎么说呢,这种压力就是有一些人对我的期待大于我愿意对他付出的压力

比如说,我随手帮了一个人
然后那个人虽然很感谢,但是接下来每一次遇到这样的问题都会期待或者暗示要我来帮忙,可是我明知道他的期待和暗示,却不愿意把自己的时间腾出来去每一次都帮他。这样让我压力很大

又或者,我平时会尽量礼貌的给予别人回复,也会在尴尬的气氛下聊聊天解解尬。但是这几天来看望我的父母回家了情绪就比较低落就不怎么想说话。不过一些朋友们还是会期待我和从前一样,当大家的开心果。这也让我压力很大。

一方面觉得自己得学会如何带着面具过日子,比较以后一定会需要用到的。练的熟练不好吗?

另一方面又觉得何必惯着那些不为我考虑,不把我当有各种感情的人的朋友同学们。姐想怎样就怎样。要么适应要么远离。懒得去在那些不知道感恩只知道索取的人身上花时间

如果两方选一个应该压力就不那么大了。。。可是很难做出选择啊。

小美  
李建荣的回答
李建荣心理咨询师

我们无法满足所有人的需要,一定会有取舍的。好人难做,让所有人都觉得好人的更加难做。
人与人之间看似简单,也很复杂,如何处理真的很重要。