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感觉压力很大
匿名
怎么说呢，这种压力就是有一些人对我的期待大于我愿意对他付出的压力
比如说，我随手帮了一个人
然后那个人虽然很感谢，但是接下来每一次遇到这样的问题都会期待或者暗示要我来帮忙，可是我明知道他的期待和暗示，却不愿意把自己的时间腾出来去每一次都帮他。这样让我压力很大
又或者，我平时会尽量礼貌的给予别人回复，也会在尴尬的气氛下聊聊天解解尬。但是这几天来看望我的父母回家了情绪就比较低落就不怎么想说话。不过一些朋友们还是会期待我和从前一样，当大家的开心果。这也让我压力很大。
一方面觉得自己得学会如何带着面具过日子，比较以后一定会需要用到的。练的熟练不好吗？
另一方面又觉得何必惯着那些不为我考虑，不把我当有各种感情的人的朋友同学们。姐想怎样就怎样。要么适应要么远离。懒得去在那些不知道感恩只知道索取的人身上花时间
如果两方选一个应该压力就不那么大了。。。可是很难做出选择啊。
我们无法满足所有人的需要，一定会有取舍的。好人难做，让所有人都觉得好人的更加难做。
人与人之间看似简单，也很复杂，如何处理真的很重要。
你好，我注意到你用了一句话描述大家对你的期待：当大家的开心果。我猜，你平时就是以开心果的形象出现在大家的面前，这让你有一定的存在感和满足感，同时你似乎不仅仅想当开心果，你也需要让大家知道你也有不开心的时候，需要大家会关注到你的情绪，给予你一定的关心和安抚，而你没有得到。为此你感觉压力很大。
你的感受对你而言很重要，你的感受是对的，我看到了。同时我们怎么处理这个事情，在两者间做一个平衡，这个需要进一步的了解和沟通。我是壹点灵平台的心理咨询师，有丰富的情绪管理和人际关系调试的经验，欢迎与我交流。