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那些想起来心烦的事

经常会想一些烦心的,会想以前做过的丢脸的事,那些事会重复的出现在我脑海,忘不了想起又心烦,有时候会因为一个词会想起这件事,不知道该怎么去处理,想起来觉得丢人,会被人嘲笑

烦  
潘荣桂的回答
潘荣桂心理咨询师

过去做的事情停留在过去,不要太在意过去的那些事情