去医院检查发现我有轻度抑郁 怎么办啊

高三这一年过的很艰难，每天在学校里就是写卷子刷题然后听课无限循环，吃了饭也只能在教室里面跑然后继续学习，结果我的成绩仍然不理想，可我想着总会提分上来的，我就继续努力着，可高考分数下来以后我的成绩低出了我的预料，曾经想过的重点大学梦全部变成了泡影，这让我感到无比绝望，我心里倍受折磨，总觉得自己不该这么没用，世界仿佛都是黑白的，，，最后还是进了一个之前并不想去的学校，因为我怕复读更发挥不好，，这几个月来一直心情很低落，家人担心我带我去了医院，查出我属于轻度抑郁，我现在不知道怎么办…?能够帮助我吗？