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平台承诺 免费退改
去医院检查发现我有轻度抑郁 怎么办啊
匿名
高三这一年过的很艰难，每天在学校里就是写卷子刷题然后听课无限循环，吃了饭也只能在教室里面跑然后继续学习，结果我的成绩仍然不理想，可我想着总会提分上来的，我就继续努力着，可高考分数下来以后我的成绩低出了我的预料，曾经想过的重点大学梦全部变成了泡影，这让我感到无比绝望，我心里倍受折磨，总觉得自己不该这么没用，世界仿佛都是黑白的，，，最后还是进了一个之前并不想去的学校，因为我怕复读更发挥不好，，这几个月来一直心情很低落，家人担心我带我去了医院，查出我属于轻度抑郁，我现在不知道怎么办…?能够帮助我吗？
人生真的有时候不太公平，就算很努力了，也达不到我们想要的，无奈的接受，又让人很是无助，不知道未来会是怎样，如此，更是让人恐慌。可是，正因为不知道未来是什么样，又让人充满好奇，于是，努力向前，就这样在好奇和恐慌的前进中，也许有意想不到的喜悦，谁又能预知未来呢？
找学校心理老师或者平台老师咨询呀。
付出那么多努力熬过艰难的高三，却没有取得理想的成绩，一定非常难过吧。但是一次高考并不能决定你整个人生的成败。看看自己，是不是沉浸在过去这一次失败里，而把现在可以努力的机会都浪费掉了呢？
通过心理疏导轻度抑郁是可以很好的调节的、但注意要及时干预，不要拖延
你好
高三的学业圧力和高考失利让你有些绝望，是吗，只好去不理想的大学，你喜欢所学的专业吗？你愿意改变自己和现状吗？
不要把神经绷得太紧 不然会失控的
抑郁有很强的暗示心理,需要检查和确诊,首先要了解我们的问题和压力来自于哪里,如何调整和处理。可以关注我，预约正式的会谈，明确问题表现和解决方向。
轻度抑郁也不是严重的事情。身边遇到的人其实或多或少有些抑郁情绪，只不过学会了强颜欢笑。对你来说，高考这次失利的经历打击很大。想想自己之前心情低落的时候做什么事情可以让自己开心起来，去做些可以让自己开心的事情，毕竟高考已经过去了，那种刷题做卷子备考的日子都已经过去了，你现在有充裕的自由时间。
试着放松自己，定期咨询