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怎么治疗嗜睡，懒，行动缓慢，没有耐心，烦...
匿名
怎么治疗嗜睡，懒，行动缓慢，没有耐心，烦躁焦虑，不够心静，不够专注专心做好一件事儿，做事儿不够坚持，总是半途而废，做决定和选择总是优柔寡断，思前想后，前怕狼后怕虎，虎头蛇尾。。。。。怎么改善？
问题形成并非一日，解决问题也需要时间。这个时候首先意识到自己这样不好，想力争上游迫切的心情是能充分感受到的。但是越是这时候我们越要冷静分析，情况是不是自己想的那么糟糕，哪些是要改变的，哪些是不要改的。要改变到什么程度。我们要做一个详细规划，步步为营，稳扎稳打。祝好！