心理测试题准不准

我以前因为工作上的原因压力很大，找过解决的方法，有个心理压力测试，一张静止的图，说是心理压力越大，里面的球转得越快，事实好像真的是这样，我每次被压力压得喘不过气的时候，球真的在快速转，没事的时候是不动的，这个难道真的有用吗，还是说因人而异，还需要找心理医生咨询吗？