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强迫特别特别严重。严重影响生活。我该怎么...

强迫特别特别严重。严重影响生活。我该怎么办。有什么办法能克服这种强迫心理啊。

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唐秋美的回答
唐秋美心理咨询师

强迫症是挺让人苦恼的,特别是严重到影响生活。按照森田疗法顺其自然为所当为的原则,采取认知行为疗法,改变思维和行为模式,对强迫症效果不错。需要帮助,可以私聊。