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会想很多。仿佛不能有情绪不然就会心里堵得...

会想很多。仿佛不能有情绪不然就会心里堵得慌。夜晚很困却睡不着。

倩三岁  
刘晓妮的回答
刘晓妮心理咨询师

是呀,有情绪就会堵得慌,影响思绪。有情绪就处理情绪,处理情绪的方法很多,找到适合自己的方式。