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你自己认为的还是有医生诊断的。如果信任我，可以找我私聊。
诊断的
出现了什么，需要关注了对吧
如你所说，是抑郁症的前兆，所以，并不是抑郁症，这样看来还是有积极的一面，就是你无需服药的情况下，做咨询就很可能完全摆脱这样的状态。
所以，行动起来去做咨询对现在你很重要。
早发现早处理。
抑郁有很强的暗示心理,需要检查和确诊,首先要了解我们的问题和压力来自于哪里,如何调整和处理。对你的难受和无助感同身受。可以关注我，预约正式的会谈，明确问题表现和解决方向。