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如何变得豁达乐观
如何去面对生活，如何看得开，不去想以前的事，不去后悔。
你的问题我非常理解你，大脑控制不住，思考过往，这样你始终被缠着了的感觉，心理闷闷不乐的状态，
这个问题其实是你自己不会转化问题，很多人平时劝你看开点，其实也教不会如何看开。
具体我们可以深入讨论一下，让你学会如何转化情绪。