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平台承诺 免费退改
如何变得豁达乐观
匿名
如何去面对生活，如何看得开，不去想以前的事，不去后悔。
你的问题我非常理解你，大脑控制不住，思考过往，这样你始终被缠着了的感觉，心理闷闷不乐的状态，
这个问题其实是你自己不会转化问题，很多人平时劝你看开点，其实也教不会如何看开。
具体我们可以深入讨论一下，让你学会如何转化情绪。
回望你的生命，你会发现你生命中的每个人都有自己的无奈和精彩。
你的生命它并不完美，但是独一无二。是时候挥手告别了，请相信，时间不会辜负每一个努力奋斗的人，2019，你一定会成为更好的自己。
放下过去，释放过去的情绪，轻装上阵
你提的问题其实是人生格局，老师前不久授课的主题就是这个，如需探讨，欢迎咨询。
过好当下，把握当下。
过去是由当下转变而成，过好当下，就不会在未来后悔。
如何看得开？换一种角度来看一件事，你会发现，角度不同，想法不同，情绪也就不同。
你已经开始觉察到自己的不足，这就是改变的开始，以前的事都已经成为历史了，何必再去想它呢，放下不是更好。可以关注我的图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望可以帮助到你！
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