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开车害怕恐惧怎么办

匿名  

三个月前还不容易考到了驾照,但是我还是不敢开车上马路,就算是开车上马路也开的非常慢,三十码左右,在马路上还碍事。因为我自己没有买车,所以租了三次车练练手,但是我发现,开车上马路让我很心慌,是所有新手上路都是这样的吗?有没有方法可以缓解这种恐惧呢?如何解决开车害怕恐惧?

回答
9个回答
赵开贤心理咨询师

开车恐惧。我曾经用催眠疗法处理过几个类似的问题,如果想要处理,可以私聊我

张敏杰心理咨询师

机械操作讲求熟能生巧。

不熟悉的情况下,都是紧张的。

又怕没看信号灯扣钱啦,又担心碰到行人。担忧会比较多。

日常实际操作又少,难免心慌。

如果是马上要准备买车,开车上下班,有实际用途,那找个陪驾熟悉一下路况也好。

武鑫心理咨询师

当然会有类似的体验了,路上车水马龙,川流不息,自然会有紧张和焦虑了,这也是不熟悉的缘故,做什么事都有这个过程,从生手到老手,不断地练习,就会适应了。

杜文军心理咨询师

你还没有拿到驾照的时候,教练坐你旁边,你开车恐惧吗?新手上路很多人都会有这种感觉,尤其是女性,对机械的不敏感,尤其会加重这种感觉。需要帮助可以私聊我

刘海燕心理咨询师

你好,新手司机上路都会紧张和恐惧。紧张和恐惧的背后是不熟练所造成的。不知道你紧张心慌的程度是怎样的?当你意识开车意识到自己紧张的时候用积极的心理暗示告诉自己“放松”,而不是“不要紧张”。您可以先选择一些人少车少的时间段和路段进行练习,建立自信心。当熟练了变成了肌肉记忆的时候,自然就不紧张了。

马益华心理咨询师

新手上路难免紧张。找个好的陪驾吧,联系适应一两个月就好了。

朱佳丽心理咨询师

心慌的时候在想什么呢?

陈丹丹心理咨询师

新手上路都会紧张的。找个熟练的司机朋友,多陪你练练。

陈丹丹心理咨询师

新手上路都会紧张的。找个熟练的司机朋友,多陪你练练。

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