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你好！你在担心什么吗？
您好，理解您的心情和感受，聊聊就开朗了，抑郁症不好得！
那就先试着自己调整下。
给你介绍个自我调整的方法。
合理情绪疗法:
影响你心情的不是事件本身，而是你对这个事件的看法；如果想改变你的心情，只需改变你对事件的看法，所以快乐与否，主动权在你自己手里。
为什么觉得自己有抑郁症呢？可能跟我探讨一下嘛？我知道抑郁症的鉴别方式哦～
你多大了？我愿意倾听，怎么会得有抑郁症的感觉？
试着去调整自己的情绪，放松心情，生活上的小插曲可以试着和父母沟通，他们是自己坚强的后盾，或者聊着聊着心事都说出来了就舒畅了呢
为什么不敢和父母说呢
可以约我，给你做测试评估，我是医生！
你好，平台上有测试题，可以自测一下。另外，抑郁关键是转变想法，自己能走出来。
老师感到你的苦恼，为什么感到自己有抑郁症呢？和老师说说好吗？
有疑虑了就做下检查，但不管有没有，让自己走出抑郁开朗乐观起来才是正事，你可以自己积极行动起来～
抑郁有很强的暗示心理,需要检查和确诊,首先要了解我们的问题和压力来自于哪里,如何调整和处理。可以关注我，寻求父母的支持，预约正式的会谈，明确问题表现和解决方向，希望可以帮助到你！
发现心境不好一定要及时采取措施哦