放空=释放 积压了很久的情绪终于全部说出来了,头痛失眠的几天里,很压抑,工作生活的压力全部一起袭来,甚至觉得自己就是一个没有被人关心的人,很庆幸自己熬过了艰难的时候,一个人的时候默念,感觉快成神经病了,将所有的不好丢到昨天,明天又是全新的自己
放空=释放
积压了很久的情绪终于全部说出来了,头痛失眠的几天里,很压抑,工作生活的压力全部一起袭来,甚至觉得自己就是一个没有被人关心的人,很庆幸自己熬过了艰难的时候,一个人的时候默念,感觉快成神经病了,将所有的不好丢到昨天,明天又是全新的自己
晚上好。情绪是需要合理科学的宣泄出来,如果是负面情绪,那更要如垃圾般倒掉,而不是长期压制。你做的很棒!