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我心里一直有气堵着 想找他吵架!必须吵架...
瑶瑶
我心里一直有气堵着 想找他吵架!必须吵架才能发泄掉!有支持我这样做的吗？
你可以吵架，只要你能承担吵架之后的后果就好。因为现在吵架的决定是自己做的，就要承担做决定之后的后果。
可是我一直这样也不是办法呀
组织好语言，大声说出你的委屈和内心的需求！建议仅表达自己，而不是攻击对方。
好多咨询师都找不到我这个点 我自己也说不清楚 好像就是个怪癖 我现在堵的我都想自杀 谁也睡不好 吃也吃不下 工作也工作不了 任何事都做不了
支持，情感宣泄也是一种自我调理自我修复的方法，把握住尺度，别伤害波及面太广，打击太深就好
可我伤害很大的。。。