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对自身绝望对未来迷茫

匿名  

感觉自己很没用,干什么都不行,周围的所有人都在进步,我不进反退,考不上大学,真心觉得一点希望都没有,很对不起父母,作为艺术生送我去北京读书结果屁都没有,现在又天天逃避,逃避画画逃避学习,没有动力去画,感觉自己什么都做不好,就是以前期待长大,现在觉得长大了我也就是个废物,真的有未来吗。我也不知道我怎么了,也没有说想同宿舍那位抑郁症的舍友自残、想自杀什么的,就觉得是不是我太自卑太悲观了?

回答
7个回答
梁婉莹心理咨询师

首先感觉到你很自责,对父母、对自己都有愧疚感。承担着这种自责和愧疚其实是很沉重的。
其次感觉到你目前困在了一个角落,对自己也是迷茫的,对未来也是迷茫的。你不知道自己怎么了,也不知道自己还有没有未来。
我建议你,第一理顺一下自己目前面临的种种问题,列成点,包括没考上大学、没有动力学习、没有动力画画等等。第二,给每个问题列一下原因,如没有动力学习的原因可能是“感觉自己学了也学不好”等等。第三,造成面临问题的这一系列原因,里面有哪些是我可以有所行动去改变的呢?按照这个思路思考,相信会有一些新的发现。
最后,你目前的状态有一定的焦虑、低落、兴趣下降(没动力做事情)、自责、愧疚,具体是什么情况,程度如何,建议你还是找专业人士帮助你评估一下。你也可以看看壹点灵的心理健康水平测试,做完看看结果~
祝好~

黄强心理咨询师

现实中的问题让你备受压力让你情绪低落没有斗志。这些都是你需要在心理做调整的,希望你可以早日变得拥有信心与斗志。

李艳心理咨询师

这段文字,能感受到你的自责,迷茫,压抑,痛苦...不过也能看得出其实你对自己也有要求,对自己是有一定的标准的。

邱丹心理咨询师

你喜欢画画吗?

罗凤萍心理咨询师

字里行间感受到一个自卑自责的年轻人,不满现状,又无所适从的无助感。你对现状不满,说明你还是一个有追求向往美好生活的人,这一点很难得。建议你首先接受当下的自己不够好这个现状,不要再停留在自责自怨中,重新整理自己,你有画画这个特长,这是很多人不具备的艺术天分,为什么不好好利用呢?从现在起,制定改变的目标,从一点一滴做起,路是自己走的,人生也把握在自己手里,你想进取,谁也阻挡不了你前进的脚步,别在原地踏步了,行动起来!

玫瑰米普通用户

很多优秀的人都曾有点抑郁情绪,人生路还长,你现在虽然经历这种痛苦,若是能够释怀,静下心来努力去做,哪怕失败了也不要害怕,想想这些都是暂时的,若干年以后,你的生活将会有更美好的变化,与自己的过去比,莫与他人比

呼颖心理咨询师

你好, 通过你的信息可以看出来你还是个要强的孩子, 父母和你自己对自己都有许多的要强。你是否知道上进心就是我们做事情的动力,所以你说你没有动力这话我不太认同。我觉得是你目前因着某些原因造成了动力不足,让自己感觉很受挫,产生抑郁情绪。分析原因,调整人之,缓解情绪之后,你会找到最合适自己发展道路的。若有需要可以私聊我。

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