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为什么我很敏感,别人说的话就很敏感,容易...

为什么我很敏感,别人说的话就很敏感,容易想太多。为什么会这样,总感觉别人在说自己!跟人相处也是别人的一句话我就会想很多个意思!怎样会这样呢?要怎么改掉?

坦然  
刘林的回答
刘林心理咨询师

其实,现实的结果是你很敏感,很在意别人的眼光和说法,这就是事实!你需要探究的方向不是为什么会是这个样子,而是怎么做能让目前的自己更好一些,你可以有意识的克制自己的想法,及时发现自己的进步,慢慢的调整自己。