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为什么我很敏感，别人说的话就很敏感，容易...
坦然
为什么我很敏感，别人说的话就很敏感，容易想太多。为什么会这样，总感觉别人在说自己！跟人相处也是别人的一句话我就会想很多个意思！怎样会这样呢？要怎么改掉？
太多的压抑，集成了愤怒。
只有加强自己的自信了。
怎样才能自信？努力让你的能力能支撑起你的梦想。
其实，现实的结果是你很敏感，很在意别人的眼光和说法，这就是事实！你需要探究的方向不是为什么会是这个样子，而是怎么做能让目前的自己更好一些，你可以有意识的克制自己的想法，及时发现自己的进步，慢慢的调整自己。
一个人的人格特质，比如敏感多疑，都是有迹可循的，这个得做进一步的分析，才能更好的帮助到你。
可以通过合理情绪疗法，改变自己的认知，降低自己的敏感，改变对他人的评价的反应。