自卑严重，社交恐惧，求助

从小到大，父母对我很严肃，从来没说过夸奖的话，经常与别的孩子比较，后来越来越怀疑自己，心里很自卑，现在工作了，在单位里不敢说话，不敢写字，不敢做工作，害怕做不好，自我否定。
希望有心理老师的干预和指导，系统的治疗。