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社恐症!我该拿你如何是好?

社恐症!我该拿你如何是好?

桀骜不驯的豪璇  
高博的回答
高博心理咨询师

朋友您好。社恐的朋友一般极力避免与外界事物或人际间的交往,若不得不与之交往,则会脸红、心悸、忐忑不安等;并且十分在乎他人对自己的评价、认为他人对自己肯定是负面评价、担心留下不好的印象,因此进一步增加自己的回避行为。
如果你以前曾经也是一个活泼开朗的人,那么你的社恐是有原因的:你知道自己不愿与人交往、怕见人的原因吗;有没有尝试过与人交往,结果如何?