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重度抑郁症中度焦虑症
已经药物治疗2个多月了，最近医生让我每天运动至少2小时至肌肉酸痛，我坚持了2天现在都觉得很烦，前20天有我孩子陪我照顾我跟我玩，我还挺开心的，孩子回去前晚我哭了，害怕快乐的时光又消失不见，又要回到麻木情绪低落的样子了。药还是在吃，连续3个晚上都没有睡觉了，不知道该怎么办
你好，抑郁的痛苦，通常的不到旁人的理解。对抗抑郁的过程，其中的艰辛需要自己全程硬扛。但是沉溺在麻木痛苦抑郁焦虑里更像是不见天日的暗室，严重甚至令人丧失求生欲望，祝好，希望你能找到一个给你力量的咨询师，同你一起度过人生的这道关。