欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
我亲人去世,我一直在这件事情里面走不出来,脑子里面每天都是这件事情,做事也在想,真不知道该怎么办,该如何走出来?求求老师们帮帮我,我太难受了!都在说我钻牛角尖,真不知道该怎么办!
当亲人骤然离世,这种悲伤的情绪,亲人婉在身边的感觉,会伴随我们很长时间。我们不需要忘记它,因为它是我们情绪的一部分,我们要接纳它,让它成为我们思想的一部分,我们可以通过一些方法,手段,不让自己太过于痛苦,不让这种情绪影响我们正常的生活,如果你愿意的话,可以私聊我。
如何走出困境
我亲人去世,我一直在这件事情里面走不出来,脑子里面每天都是这件事情,做事也在想,真不知道该怎么办,该如何走出来?求求老师们帮帮我,我太难受了!都在说我钻牛角尖,真不知道该怎么办!
当亲人骤然离世,这种悲伤的情绪,亲人婉在身边的感觉,会伴随我们很长时间。我们不需要忘记它,因为它是我们情绪的一部分,我们要接纳它,让它成为我们思想的一部分,我们可以通过一些方法,手段,不让自己太过于痛苦,不让这种情绪影响我们正常的生活,如果你愿意的话,可以私聊我。