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如何走出困境

我亲人去世,我一直在这件事情里面走不出来,脑子里面每天都是这件事情,做事也在想,真不知道该怎么办,该如何走出来?求求老师们帮帮我,我太难受了!都在说我钻牛角尖,真不知道该怎么办!

迷失的孩子  
张静的回答
张静心理咨询师

亲人的离世,一定是一件让人伤心的事情。这样的悲伤情绪需要时间来平复,但是如果长时间的无法走出来,影响了学习和生活的话,可能需要专业的老师帮你疏导才能解决!