我失恋了，很难过

以前我们两个关系挺好的，因为我是个女生嘛，我有点自卑我就时不时会吃醋会发脾气怕他不喜欢我，自从分手之后，我们每天在一个地方工作可以看到他，晚上就会想到他对我的温柔对我的好，就开始哭，而且我现在不是处女了，我不知道还能不能找一个爱我的人了，所以我睡不着，睡着了就做噩梦，持续三个月了，每天因为这事儿我食欲不振，很痛苦，现在已经开始不想跟别人说话，所以一直逼自己快快乐乐的，变成了假笑女孩，但是现在即使逼自己也不想再说话了，很累，会有点想自尽但是被自己制止了，我是不是心里有问题?

陌上柳絮傾城雪 2019年02月21日 19:34 IP属地: 天津

谢东震的回答

谢东震心理咨询师 IP属地: 浙江 2019年02月21日 19:53

能看出来你现在的生活和工作已经被这段结束的感情深深影响了，你很想走出来，想要从心里结束这段感情。但那种身心俱疲的感觉让你很累很压抑。
当我看到你有厌世的想法，只是被自己制止了。能想象到你现在的状态，会让你很煎熬很难受。

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谢东震

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擅长领域：学习能力提升：厌学、记忆力差、注意力不集中、学习兴趣低、没有主动性、自觉性低、不能主动完成作业、学习效率低、自感压力大、考试焦虑、自信心低等。睡眠障碍：嗜睡、睡眠过多；入睡难、早醒、多梦、睡眠轻、易受干扰、睡眠时间短、醒后精力不足、头晕、乏力。情绪障碍调整：抑郁：情绪低落、兴趣减退、思维缓慢、愉快感缺失、无动力、无动机、身体疲乏、食欲改变、社交恐惧等；焦虑：广泛性焦虑（慢性焦虑），发作性惊恐状态（急性焦虑），以及焦虑伴发的植物神经功能紊乱：头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等；其他涉及心理、情绪方面的需要调整的状态。