感觉自己焦虑症很严重啊

不知道从什么时候开始，焦虑不安，每天都生活中烦躁不安中，总是莫名的去想一些乱七八糟的有的没的，自己感觉要发生，但是，又不会发生的事。想着那些以后小概率会发生的事，然后把这个事件无限的放大，想着最坏的想法，然后搞得自己精神紧张，不能正常的生活工作，满脑子都是这些事情，都不敢出门，精神萎靡，都不敢说话，胆子小到，连和同事说话和勇气都没有，今年27了连女朋友都不敢找。这是不是神经症很严重了？