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我不愿意上班,种是好怕,担心,这是什么原...

我不愿意上班,种是好怕,担心,这是什么原因呢?

小敬xx  
潘永欣的回答
潘永欣心理咨询师

理解你的感受,遇到压力时我们都想先去逃避,不过我们也需要先去找到导致产生不愉快的感受的原因是什么,然后去避免和调整自己的状态。