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去图书馆跟别人坐在一起不舒服，浑身不安。...
匿名
去图书馆跟别人坐在一起不舒服，浑身不安。以前工作旁边有人也不舒服，不能静下心做自己的事情。
对周围的环境都特别敏感，不管在学校还是在家里，在外面。身边有人都很别扭，别人都在做事情自己焦虑不安。不能做自己的事情，看别人都有事做。自己又不舒服，怎么办，从小都有这样的感觉，太关注外在环境特别敏感，导致自己很恐慌。
您好，是是任何人吗?那上课的时候会觉得不舒服吗?有需要的话我们可以详细聊一聊，我会一直陪伴着你和你一起解决这些问题的，加油哦☀️！
你好，对周围环境敏感，造成自己紧张焦虑恐慌。可以试试多去人多的地方，创造对周围环境逐渐脱敏的条件，反复练习。慢慢可能就适应了
你的不舒服感来自于你自己给自己的压力(但是你确认为是环境或其他的人)。
从小这样，那么老师希望从你小时后与你聊起，欢迎私聊。
请问您这个问题有多久了?有去医院检查过吗?如果是器质性或病理性的问题,需要明确诊断和治疗。如果是心因性的,可以考虑咨询,点击关注我图像,预约访谈。