我害怕孤独，，，不敢自己一个人出去，，

我害怕孤独，，，
不敢自己一个人出去，，
最近自己总走出去，不安心在家复习，，家人叫我做些有意义的事情（他们认为有意义的事情就是复习和工作），，而我知道内心缺乏安全感，很多时候和家人,朋友一起还是没有安全感，，，

记忆中的棉花糖 2019年03月07日 14:50 IP属地: 广东

付亚洲的回答

付亚洲心理咨询师 IP属地: 未知 2019年03月07日 15:48

其实安全感最根本的来源就是家人。如果一个人在家都接受不到安全感，那么他在外更不可能感觉安全。
我理解你的感受，原本回家是一件很温暖的事，但是当下站在家门口的你却害怕迈进家门，在外劳累的你可能回家后会更加烦闷。
但是人生就是这样，当你觉到难受，应该做的不是压抑自己，或者顺从别人，而是寻找难受的根源。如果能清晰的找到原因，或许生活也就不那么绝望了。
加油，祝好！

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