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我害怕孤独,,,
不敢自己一个人出去,,

记忆中的棉花糖  

我害怕孤独,,,
不敢自己一个人出去,,
最近自己总走出去,不安心在家复习,,家人叫我做些有意义的事情(他们认为有意义的事情就是复习和工作),,而我知道内心缺乏安全感,很多时候和家人,朋友一起还是没有安全感,,,

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付亚洲心理咨询师

其实安全感最根本的来源就是家人。如果一个人在家都接受不到安全感,那么他在外更不可能感觉安全。
我理解你的感受,原本回家是一件很温暖的事,但是当下站在家门口的你却害怕迈进家门,在外劳累的你可能回家后会更加烦闷。
但是人生就是这样,当你觉到难受,应该做的不是压抑自己,或者顺从别人,而是寻找难受的根源。如果能清晰的找到原因,或许生活也就不那么绝望了。
加油,祝好!

3个回答
记忆中的棉花糖普通用户

不是不想回家,好像是家人给不了自己安全感,,

韦小青心理咨询师

自己要学会让自己变得内心丰盈起来哦,相信到这个时候,你会是一个有韧性的女孩,问题对你来说也就不是问题喽

许纯心理咨询师

你的心情可以理解,你害怕孤独,没有安全感,心静不下来,复习的效率可想而知了,你渴望爱,希望别人能给自己关爱,自己也很想走出去,但是心理上有所缺失,需要爱和信任,适当的和家人,朋友,同学交流,做好自己的事,试试看。

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