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抑郁症不想吃药
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每天都好累，想睡觉，睡着了什么都没事了，累，记忆力下降，怕冷
和每个人演戏假装开心，而我的内心没人能懂，饭也不好吃了
坐在地铁里突然就哭了，站在河边我在哭，每天都会掉眼泪，我累了。
确实需要调整了，一直这样下去不行，找个专业的咨询治疗师给你分析一下。相信会好起来的，别灰心，你能行！
抑郁症就是会让人失去活力，很痛苦。不想吃药的话，那需要的让自己能动起来。需要每周坚持三到四次，达到出汗程度的运动。趁着自己还能动起来，尽早自救啊。
你的孤独又多沉重现在只有你自己懂得。看见地铁里忙碌的过客，不知他们是否和你一样隐忍着煎熬负重前行；
站在河边想着要坚持谨慎不能盲目，可这样的胆战心惊何时才是终点？
如果可以找一个恰当的时间痛快的决堤大哭一场，哭到睡的昏天暗地。也许醒来还需应对生活，但至少你努力给过自己支持、理解、安慰过。那段时间你是属于你自己的。
除了吃药，还有其他的干预办法可以试试看。
累到要哭出来，真是很辛苦了才会这样…… 抑郁的状态有时是拒绝继续承受压力的”自我保护模式”。想想如何减少精神能量的消耗吧？
这种低落的情绪状态有多长时间了？我们可以聊聊吗？。。。。
能感觉到你的疲惫，什么事都不想做，好像做什么也都那样了，好委屈，想哭，就哭出来了。其实抑郁症是一场心灵上的感冒，还是建议去医院遵医嘱，然后再配合心理咨询进行有效干预，是可以好起来。现在的状况如果实在不想做事情，就让自己好好歇歇，你只是生病了，不要谴责自己。等精神好些的时候，就做点自己喜欢的事情。慢慢来循环，会好起来的。
这样不愉快，先去正规医院确诊，如果需要服药遵医嘱，然后可以心理咨询辅助。
也许你真的太累了，需要好好休息了。
也许现实生活中你还没有找到一个懂你的人。而在一个懂你的人面前，能说出自己的心里话和委屈。却是非常具有疗愈作用的。你不妨试试看。有需要也欢迎你找我。
你有自己的爱好吗，或做做运动。我也可以帮助你你愿意和我聊聊吗