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谁能救救我,现在上班的环境真的快疯了,主...

匿名  

谁能救救我,现在上班的环境真的快疯了,主任就是个精神病,一个科室的人已经被他逼走3个了,我也想走,可是又走不掉,每天面对他,只有我们两个人,压抑得要命,真怕自己会得抑郁症。回家和老公说,老公觉得你不理他就好了,回家还想单位的事干嘛?事情真没那么简单,我要帮他干所有主任该负责的事情,还要完成本该2个人的工作,年假也不能休,而他想来就来,想走就走,对科室没有任何贡献,不干活还拿着最高的奖金。

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于洪伟心理咨询师

看了你的叙述,以及下面的回复,总结下来可能会有以下几点:1、上司并非有精神病,而是他的种种做法,让你觉得愤怒;2、上班的环境造就了这种氛围,加上离职的同事一个个离开,让自己有气又出不来,一直堵在那里;3、自己承担了本该2个人的工作,假期也不能休,看着那个让你不满的人,让自己觉得更加的心理很不平衡,4、想离开又因为自己年龄和家庭情况,又不能随便离开,从头再来,心里又有些委屈的情绪,

30个回答
赵承凤心理咨询师

他靠什么一直坐在主任位置呢?

绝地求生普通用户

事业单位,没什么大错就混着呗,没有领导管你是否合格

绝地求生普通用户

事业单位,没什么大错就一直干着呗

江凤心理咨询师

碰到这样的主任,真的是太难为你了

贾雪峰心理咨询师

职场人际关系复杂,处理好就是赢家,能力水平不是决定因素。我在职场三十年,我可以帮你出出主意!

孙晓英心理咨询师

我是国企,也有一个这样的主任,最后我想了一个理由搬到别的屋了,你自己一定要想办法改变工作环境,一天八小时,可不能长期压抑自己。

马学梅心理咨询师

听得出来你对于主任的行为非常的不满,同时在你的内心里又觉得非常的憋屈

张银菊心理咨询师

您好,你觉得和这样的主任在一起工作很压抑,我能理解这种感受,一般单位新人多干活也是常有的,主任上班不上班不用去管他,如果觉得累,可以选择休息放松一下,既然改变不了这个处境,那就在工作寻找乐趣,祝好。

李薇薇心理咨询师

您好,感受到您很苦恼、压抑,如果这样的工作让您如此讨厌,有没有办法可以调整,调走主任或者您调走?

绝地求生普通用户

是,只有这两种办法,调走他我管不了,我调走的话,业务就荒废了,40多岁从头开始需要勇气,上有老下有小,不容我放很多精力在事业上。

石柏林心理咨询师

觉得你心里确实很痛苦。但我也想知道是什么原因让你想走又走不掉,又是什么原因让上级领导还在用着主任并给他高工资,如果把主任调走,你有了一个好环境和好心情,同样的活你会有干不下去的感觉吗?

绝地求生普通用户

我对这份工作很喜欢,40多岁上有老下有小也没精力从头开始,所以走不了。一个几千人的单位,领导根本不知道他是什么状态,说不好听的,领导都不认识他

普通用户

听起来你在老公那里也没有得到你想要的理解,家里家外都没有可以支持你的力量了吗?

麦华心理咨询师

除了抱怨,你还可以做些什么?
把能量耗在抱怨,可能对你没什么好处,既然又改变不了现状。要改变你的心态。
你说你走不掉,那只好老老实实的呆着,接受现状吧。
再或者调整一下目标。发展一下别的能力。有机会就跳槽。

高峰心理咨询师

你这么听话能干,除了证明他离不开你,但也让自己觉得身心俱疲。

姜浩力心理咨询师

你好污,看得出来工作的状态确实让你很不舒服,你愿意深入说一说吗。

张德阳心理咨询师

其实你的付出都是你愿意的,你想通过这些得到你的价值感,只不过没有得到你所想要的罢了,所以事不在他

绝地求生普通用户

您猜错了,我并不愿意。也不想从他这里得到认可。

刘华东心理咨询师

我们往往有个错觉,就是以为我们可以改变环境,比如下雨了,你又不喜欢下雨,怎么办呢?打个伞,穿个雨衣,待在家里……我相信有很多人会去买自己喜欢的雨伞,雨衣以及选择待在家里的方式,有人会去驱云赶雾让天气放晴吗?

周文静心理咨询师

工作环境让你感觉很压抑?你的同事们,也有这样的压抑感吗?

侯蔼芸心理咨询师

能干得了,就先干着吧,没白走的路。实在压力太的话,也适当示弱一下,别硬撑,请个假什么的放松放松……有时这种情况可能是不太会拒绝,有时也可能是太能干了。

孙阿黎心理咨询师

心理学上,这叫投射和投射性认同,就是他人会无意识的把自己内心的严厉,苛刻或者其它的客体我的部分投射到其它人身上,那些走掉的同事或许是不堪忍受这种投射,如果想继续呆在这儿又不受他的影响,首先要看清他的模式,再次是不接他的投射,也就是给自己的心理建一道墙,能更有边界的和他相处,而不认同他的做法

温春燕心理咨询师

你现在很憋屈,走又走不掉,又每天面对这样的工作,你工作量比他还多那么多

呼吸之间普通用户

面对不愿意面对的人真是很压抑,但又走不了,两难境界。控制你能控制,尽量不被他影响您的情绪,用抽离法观众的位置,除谈工作尽量远离他,想像他是空气。接受你不能控制的,既然这样,那就坦然面对,有事说事,有活干活,适当休假,在变化中等待时间换取空间。

呼吸之间普通用户

面对不愿意面对的人真是很压抑,但又走不了,两难境界。控制你能控制,尽量不被他影响您的情绪,用抽离法观众的位置,除谈工作尽量远离他,想像他是空气。接受你不能控制的,既然这样,那就坦然面对,有事说事,有活干活,适当休假,在变化中等待时间换取空间。

袁静心理咨询师

亲爱的你,你好,工作带给你的情绪困扰特别大。咱们这样想,如果什么都不能改变的情况下,能否允许自己舒服起来?怎么样可以让自己感觉舒服呢?

刘小娜心理咨询师

走不掉的原因是什么呢?既然这个职位的工作这么不合理,为什么不能离开?有什么牵绊呢?也许你的牵绊就是你的烦恼。

闫玉芬心理咨询师

看来你真的是遇到了极大的挑战,他都逼走三个人了,说明这个领导的方式确实让人很崩溃。
现在只有你一人坚持下来了,虽然这么痛苦,你还能继续顶着压力,说明你抗压能力还是很高的。
只是你现在也不想离开,还必须要留下来面对这些压力,接下来有两个解决方法:
一是需要找合适的方法释放自己的压力和情绪,改变心态接受现实;
二是学习和这种比较高压挑剔的人沟通,我曾经指导过和你非常累似的客户,搞定了她的领导。人一定有弱点的,只要找准他性格的缺少部分,就有方法。

李鹏心理咨询师

已经逼走三个就剩你一个,也就是说原来四个人或者更多些的活,现在几乎就要你一个人干了。确实很辛苦,而收获却显得不平衡。回家了,老公还不了解自己。那现在你是怎么想的呢?

澡身浴德的锦云普通用户

哈哈哈哈哈

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