壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

失眠很痛苦,谁能救救我?????我会万分...

失眠很痛苦,谁能救救我?????我会万分感谢!!!

务川嘉丽豪家居(老城)  
刘远洋的回答
刘远洋心理咨询师

你好!不知道失眠是从什么时候开始的?是遇到了什么事情还是一直失眠呢?失眠就是因为没办法放松下来,当放松下来的时候就自然的进入到睡眠状态了,有时候越是担心睡不着好像就越是睡不着