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马上高考了，最近特别暴躁有些压抑[不高兴...
马上高考了，最近特别暴躁有些压抑[不高兴]
暴躁和压抑，是压力使然。是不是有哪些方面感觉自己没有准备充分或者对自己期待过高呢？看看压力的背后，对自己有着怎样的期待，或者是不是忽略了自己的需要，去迎合别人而感到力不从心。还有两个月左右的时间，这段时间试着跟压力相处，试着调整期待，也可以跟朋友聊聊天，把情绪倾吐一下。