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晚上11点睡，早上四点起来，扫地拖地做早...
晚上11点睡，早上四点起来，扫地拖地做早餐吃掉，发现才9点钟。失眠很郁闷[尴尬]
这是会让您有不愉快的心情。您可以尝试一下做做暝想，这样也许会改善您目前失眠的这个问题。