我最近在减肥 所以晚上吃的少 但这种吃的...

我最近在减肥
所以晚上吃的少
但这种吃的少导致了我老想起来以前特别不愿意回忆起来的两个创伤 并且这个创伤会把我的心情弄的很坏。

严重的时候 身上起红疹子 手出汗 身上痒痒 如果长时间和别人讲话过程中 手或者脚会抖

我是希望坚持我的减肥了
但是我也希望以前的两个创伤怎么变浅变没

我到晚上 人整个变成了空洞 十分十分的空虚
即使就要睡了也十分空虚 以前吃的多不空虚
最近用心理咨询来弥补