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我最近在减肥
所以晚上吃的少
但这种吃的...
向日葵の咲く夏
我最近在减肥
所以晚上吃的少
但这种吃的少导致了我老想起来以前特别不愿意回忆起来的两个创伤 并且这个创伤会把我的心情弄的很坏。
严重的时候 身上起红疹子 手出汗 身上痒痒 如果长时间和别人讲话过程中 手或者脚会抖
我是希望坚持我的减肥了
但是我也希望以前的两个创伤怎么变浅变没
我到晚上 人整个变成了空洞 十分十分的空虚
即使就要睡了也十分空虚 以前吃的多不空虚
最近用心理咨询来弥补
您好，如果这种方式不适合你减肥， 你可以选择运动，不要通过节食。
显然这个减肥方式不是特别合适你，明确减肥的目的和选择恰当的减肥方法能让效果事半功倍，可以选择运动或者早睡配合适当节食，调整心态，加油～