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上课总是走神,根本就专注不了。感觉学习根...

上课总是走神,根本就专注不了。感觉学习根本就没放在心上。但是还是很担心,专注于学习好难。

拿云  
张海珍的回答
张海珍心理咨询师

你好,看到您为注意力不集中感到烦恼。上课不专注,会很影响学习效果。上课走神,注意力不集中,是有原因的。你有找过什么原因吗?当我们找到了原因,就可以寻找应付的方法了。