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烦躁的时候想挠自己掐自己

每次遇到一些不顺心的事或者让自己难过的事 就觉得很烦躁 想掐自己 挠自己 看什么都不顺眼[不高兴]

不必  
杨伟成的回答
杨伟成心理咨询师

发生了一些什么样的不顺心的事情呢,令你如此的烦躁得想挠自己掐自己,可以说说吗,如果不说出来,这样也太难受了啊。可以私聊。