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家庭,工作,学习无法调和,感觉时间飞快,不知怎么合理安排时间,好焦虑,每天都觉得时间严重不够用,情绪易烦躁
我听你说感到家庭工作学习之间无法分配时间,这让你感到很焦虑,非常能够理解到你的感受,也是有很多人面对这样的困扰,可以试着自己规划一下时间,每天每时确定自己在做最重要的事情,可以一天几件必做事,不要对自己的要求过高,否则就会很焦虑,试着让自己放轻松些
家庭,工作,学习无法调和,感觉时间飞快,...
家庭,工作,学习无法调和,感觉时间飞快,不知怎么合理安排时间,好焦虑,每天都觉得时间严重不够用,情绪易烦躁
我听你说感到家庭工作学习之间无法分配时间,这让你感到很焦虑,非常能够理解到你的感受,也是有很多人面对这样的困扰,可以试着自己规划一下时间,每天每时确定自己在做最重要的事情,可以一天几件必做事,不要对自己的要求过高,否则就会很焦虑,试着让自己放轻松些