自卑，安全感低

总是过于在乎别人对自己的看法
过于关注别人的评价
大道理自己都懂
可还是想太多
没法专心来学习和做事
明明是优等生
可是决定自己一点特长也没有
一无是处
爸爸妈妈总是吵架
我听着也很难受
不觉得自己会有真正的好友
社交恐惧
该怎么避免或者减轻这些想法，安下心来学习啊