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最近天天做恶梦

天天做梦 梦中都是压抑的 哭又怪自己等 发现真实感的梦 醒来整个人都不好 。受不了

米阿  
张媛媛的回答
张媛媛心理咨询师

天天做梦,是因为现实生活中发生了什么吗?还是仅仅做了不好的梦让自己整个人不好?受不了的时候可以找人聊天倾诉缓解一下不良情绪